Рекомендации родителям по профилактике плоскостопия
Стопа ребенка, образованная хрящами, может легко деформироваться. Плоскостопие считается одним из самых распространенных заболеваний у детей. По статистике, этот диагноз ставят каждому третьему ребенку. Часто родители это заболевание не воспринимают всерьез. Что делать, если у ребенка плоскостопие? - делайте своему ребенку массаж стоп и икроножных мышц, проводите с ним лечебную гимнастику, ножные ванны. - выполняйте простейшие упражнения: хождение на носках. На наружном крае стопы, катание палочки. - разложите на полу мелкие предметы, которые ребенок будет собирать пальцами ног, брать и перекладывать их. - следите, чтобы обувь ребенка была из натуральных материалов, внутри с супинатором, поднимающим внутренний край стопы. Желательно, чтобы она была достаточно жесткой и с хорошим задником, который держит пятку в правильном положении. Подошва, напротив, должна быть гибкой и иметь небольшой каблук. - для предупреждения плоскостопия обувь для детей должна иметь каблук. Искусственно повышающий свод стопы, защищающий пятку от ушибов. Рекомендуемая высота каблука для дошкольников – от 5 до 10 мм. - Старайтесь следить за тем, чтобы обувь ребенка соответствовала форме и размеру стопы, была удобной при носке и не мешала естественному развитию ноги, не сдавливала стопу, нарушая кровообращение и вызывая потертости. - Покупая обувь, помните: длина следа должна быть больше стопы в носочной части, перед пальцами – небольшой припуск в 10 мм. Отнеситесь с вниманием к проблеме плоскостопия у вашего ребенка! Не допускайте развития этого заболевания у детей, так как оно может привести к неприятным последствиям в будущем!
|
||
|